主题：【清凉一夏】+我为防暑来支招
- 发表于2013-05-29
多吃VC水果
- 发表于2013-05-29
避免剧烈运动
- 发表于2013-05-29
引用：花香袭来 在2013-05-29 21:12:55写道：原帖
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
楼主写的不错哦，那我就给力支持。
- 发表于2013-05-29
夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
- 发表于2013-05-29
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
- 发表于2013-05-29
引用：花香袭来 在2013-05-29 21:12:55写道：原帖
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
朋友我来了支持你佳作
- 发表于2013-05-29
引用：临安依然 在2013-05-29 21:52:00写道：原帖
引用：花香袭来 在2013-05-29 21:12:55写道：原帖
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
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吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品
- 发表于2013-05-29
引用：临安依然 在2013-05-29 21:52:10写道：原帖
引用：临安依然 在2013-05-29 21:52:00写道：原帖引用：花香袭来 在2013-05-29 21:12:55写道：原帖
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
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吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品
支持了，楼主你可要加油哦
- 发表于2013-05-29
引用：阳光凡女 在2013-05-29 21:53:25写道：原帖
引用：临安依然 在2013-05-29 21:52:10写道：原帖引用：临安依然 在2013-05-29 21:52:00写道：原帖引用：花香袭来 在2013-05-29 21:12:55写道：原帖
选择一个气温宜人的避暑胜地，小住上三五天，或海滨，或郊野森林……无论哪一种方式，都可让你暂时享受一丝清凉。作为上班族的我没有太多的时间出去避暑，只有辛勤工作。为了防止中暑一定要做好预防工作。
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我全力支持你啊，楼主你要努力拿大奖
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